Varizen und DENAS

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Legen Sie die Beine hoch. Fhren Sie tglich diese einfache bung so oft wie mglich aus: Ziehen Sie Sttzstrmpfe an und legen sich auf den Varizen und DENAS. Lassen Sie dabei die Beine gegen einer Wand in erhhter Position ausruhen. Verharren Sie einige Minuten in dieser Position, damit das Blut in den Beinen zum Herzen abfliet.

Bewegen Sie Ihre Beine.


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